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치아교정치료를 시작하게 되면 가장 걱정되는 것이 충치와 잇몸 염증입니다. 치아에 치아교정 장치를 붙이고 있기 때문에 치아와 장치 사이를 닦기가 상당히 어렵기 때문입니다.
잘 닦지 않으면 프라그(치태)와 음식물이 남아있게 되어 충치와 잇몸질환을 일으키게 됩니다. 병원에서 알려드리는 방법대로 꼼꼼히 잇솔질을 하셔서 충치와 잇몸 질환을 잘 예방해야 하겠습니다.
1. 무엇이든 음식을 먹은 후에는 적어도 3-5분 동안은 닦아야 합니다. 학교 갈 때, 출근할 때, 여행할 때 언제나 칫솔을 가지고 다니십시오.
2. 잇솔질을 시작할 때에는 순서를 정해 빼먹고 안 닦는 부위가 없도록 해야 합니다. 칫솔을 잇몸과 장치 사이에 45도 각도로 위치 시키고서 가볍게 힘을 가하며 진동을 주듯 이를 닦습니다.
3. 2-3개의 치아를 한번에 닦는데 한 부위에 10번 이상을 움직여 줍니다. 이러한 방법으로 위아래 장치가 있는 부위를 반복하여 닦고, 안쪽은 잇몸에서 씹는 면 방향으로 쓸어주듯 닦아줍니다. 그런 다음 마지막으로 씹는 부위도 닦아줍니다.
4. 치아교정용 칫솔이 따로 있어 치아와 장치 사이를 보다 용이하게 닦을 수 있습니다. 하지만 어떤 칫솔을 사용하는가 보다 어떻게 닦는가가 더욱 중요합니다. 중간 정도 강도를 가진 일반 칫솔로도 충분히 잘 닦을 수 있습니다. 특히 치간 칫솔을 사용하면 칫솔이 잘 닿지 않는 부위를 더 잘 닦을 수 있습니다. 칫솔 외에도 불소함유 양치액, 전동칫솔, 워터 픽 등이 도움이 됩니다. 그렇지만 이러한 것들이 결코 잇솔질을 대신 할 수는 없습니다.
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